Health коуч может быть полезным, если вы ищете поддержку в достижении конкретных целей здоровья или изменении своего образа жизни. Он может помочь вам разработать персонализированный план действий, включающий питание, физическую активность, управление стрессом и другие аспекты здорового образа жизни. Если ваш вопрос связан с предотвращением заболеваний, улучшением общего состояния здоровья или управлением существующими заболеваниями, консультация с health коучем может быть полезным шагом. Он поможет вам разработать стратегии и дать советы, основанные на интегративном подходе к здоровью.

Конечно! Очень часто многие дефициты выявляются из жалоб, опросников и анкет, после анализа дневника питания и образа жизни. Уже из этой информации я многое могу сказать о состоянии систем организма. Анализы нужны для работы совместно с врачом, для рекомендаций по точным дозировкам нутрицевтиков и контроля прогресса. Но базу мы можем строить и без них.

Обратите внимание, что вы чувствуете неудовлетворенность от своего состояния/самочувствия и это говорит о том, что необходимо что-то менять. Постоянное или регулярно повторяющееся чувство усталости - это то состояние, с которым можно работать. А главное, его можно скорректировать и прийти к совершенно иному самоощущению.

Нет. Хэлс коуч не занимается лечением, назначением лекарств и анализов. Если мы понимаем, что требуется консультация узкого специалиста, я обязательно расскажу об этом, помогу с подбором врача. Я разговариваю с врачами на одном языке и понятно объясню все назначения и помогу внедрить их и грамотно пройти лечение в случае необходимости.

Это не мои методы, так как они не ведут к здоровью. Организм испытывает еще больший стресс, что приводит к хронической усталости и истощению нервной системы, тело начинает запасать еще больше. Моя задача через осознание, понимание базовых правил научить вас жить в гармонии с собой. 90% клиентов начинают терять лишние килограммы просто почистив свое питание, внедрив базовые элементарные активности и нормализовав сон.

Во всех смыслах - нет. Это не дорого!
Мы подбираем с вами продукты из того же ценового сегмента, что и был ранее. Заменяя вредные на полезные. Убрав затраты на пищевой мусор и пустую еду вы сэкономите бюджет на более качественные и нутритивно плотные продукты.
И так во всем. Подбор БАД может быть в разных ценовых сегментах, а грамотные рекомендации их применению помогут достичь желаемого результата, а не спускать деньги в прямом смысле слова в унитаз. Ведь есть как дорогие не работающие, так и дешевые эффективные добавки.
А если сравнивать со стоимостью лечения накопленных в перспективе хронических заболеваний, затрат на грамотных докторов и лекарства - намного легче и выгоднее предотвратить, чем вылечить.
Кроме того статистика говорит о том, что уровень благосостояния растет пропорционально улучшению качества жизни, а это дополнительный стимул идти и вкладывать в свое здоровье!

Все зависит от вашей работы, от запроса с которым мы будем работать. Я за комплексный подход и дам вам все инструменты для максимально комфортного, здорового и, на сколько это возможно, быстрого достижения цели. Но только ваш ежедневный выбор может привести вас к результату, ваши ежедневные шаги на пути к своей цели.

Наша совместная работа поднимет вашу продуктивность. Разобравшись в первопричинах можно гарантировать результат без рецидивов. Работая комплексно - нормализовав и улучшив сон, поработав над выработкой энергии вашим организмом, разобравшись в причинах потери энергии и найдя эффективные источники ее восполнения. Ну и под запрос добавим биохакинг.

В любом деле важно не навредить. Сейчас вокруг очень много разной информации от псевдо экспертов, непроверенных данных, которые часто противоречат друг другу. Я помогу сократить путь по изучению, отбору и анализу информации. Дам четкие и понятные рекомендации. Только проверенные и рабочие инструменты. Я училась и продолжаю учиться, проверяю на практике и отбираю лучшее, слежу за новейшими исследованиями и открытиями в столь молодой и динамично развивающейся сфере.